Jeżeli wydaje Wam się, że masaż kamieniami jest nabytkiem naszych czasów to jesteście w wielkim błędzie 🙂 Czy wiesz , że masaż gorącymi kamieniami jest bardzo starą metodą terapeutyczną stosowaną już 3000 lat p.n.e. ? Początkowo był on wykonywany w Indiach oraz w kulturze Majów. Znany był również już w starożytnych Chinach wykonywali go także hawajscy szamani, używając przy tym skał wulkanicznych.
Terapia gorącymi kamieniami opiera się na specjalnych mapach rozmieszczenia czakramów na ciele.
A czy wiecie w ogóle co to są czakramy ? Słyszeliście o nich wcześniej ?
Jeżeli nie to postaram się przybliżyć Wam tą tematykę w bardzo zwięzły sposób.
Masaż gorącymi kamieniami a filozofia Wschodu
Kamienie są umieszczane na ciele masowanego zgodnie z mapą tzw. czakr. Według hinduskiej filozofii, są to punkty odpowiadające za odbieranie i przetwarzanie energii, która następnie jest wchłaniana do pola energetycznego człowieka. Masaż gorącymi kamieniami ma powodować ich otwarcie . Zamknięte czakramy są powodem wielu problemów zdrowotnych.
Takich punktów jest na ciele około 300, ale my przybliżymy Wam tylko 7 tych najważniejszych jak również dowiecie się za jakie choroby jaki zamknięty czakram jest odpowiedzialny.
Czakra korony – znajduje się na czubku głowy, wpływa na życie duchowe. Jej blokada może powodować choroby mózgu, zarówno psychiczne, jak i fizyczne;
Czakra trzeciego oka – znajduje się w środkowej części czoła, między brwiami. Opowiada za wyobraźnię, jej blokady mogą prowadzić do bólów głowy i problemów ze wzrokiem;
Czakra gardła – mieści się na szyi. Oddziałuje na twórczość człowieka. Jej zaburzenia powodują m.in. astmę, bóle gardła, anginę i utratę głosu;
Czakra serca mieści się na piersi. Odpowiada za energię miłości. Blokada tej czakry może przyczyniać się do zaburzeń układu krążenia, oddechowego i odpornościowego;
Czakra splotu słonecznego – reguluje życie uczuciowe. Jej zamknięcie powoduje alergie, zmęczenie, choroby układu pokarmowego, cukrzycę;
Czakra seksu – mieści się w podbrzuszu, kieruje życiem seksualnym; jej zamknięcie wywołuje bezpłodność i impotencję;
Czakra korzenia – znajduje się u podstawy kręgosłupa, przy kości ogonowej. Wpływa na układ odpornościowy i życiową energię. Jej zaburzenia mogą przyczyniać się do zapaleń stawów, artretyzmu i chorób kręgosłupa.
Tak jak już pisałam wyżej czakry (czakramy) są to wirujące skupiska subtelnej energii, usytuowane wzdłuż kręgosłupa od jego podstawy do korony głowy.
Ale jeżeli jeszcze do końca nie wiecie jak działają czakramy , wytłumaczę to na bardzo, bardzo prostym przykładzie 🙂
Załóżmy, że czakry stanowią siedem pięter budynku. Kiedy znajdujemy się na najniższym piętrze i wyglądamy przez okno, mamy przed sobą inny widok niż z pozostałych pięter. Na każdym kolejnym piętrze stopniowo widzimy coraz więcej. Jeśli okna na wszystkich piętrach są czyste, widok jest niezmącony. Jednak szyby okien są zaciemnione przez nasze przekonania. Musimy być gotowi do zweryfikowania wszelkich przekonań, żeby je wyczyścić.
Na każdym kolejnym piętrze powiększa się zakres naszego postrzegania. Stajemy się świadomi coraz rozleglejszej perspektywy – do tego, co widzieliśmy poprzednio, dochodzi to, co aktualnie spostrzegamy. Celem jest przejrzystość postrzegania: czyste okna, nieprzesłonięte przekonaniami uwarunkowanymi kulturowo.
Czakry decydują o tym, jak wykorzystujemy energię. . Swobodny przepływ energii pomiędzy nami, a wszechświatem jest bezpośrednio uzależniony od naszego ogólnego zdrowia i zadowolenia.
Wszelkie zablokowania i ograniczenia w pobieraniu i manifestowaniu się energii życiowej powodują zaburzenia w pracy całego organizmu, co objawia się chorobą, złym samopoczuciem, brakiem energii, lękiem lub zachwianiem równowagi emocjonalnej. Wiedząc, jak powinien działać system czakr, możemy wykryć własne zablokowania i ograniczenia oraz zastosować odpowiednie techniki, aby je wyeliminować. To, co nazywamy blokadami, to właściwie nieco większe ograniczenia, gdyż całkowite zablokowanie przepływu energii oznacza odłączenie się od kosmicznej siły życiowej, a więc fizyczną śmierć.
Z czego wykonane są kamienie
Kamienie do masażu wykonane są z bazaltu czyli zastygłej lawy wulkanicznej, która bardzo długo utrzymuje ciepło (duża pojemność cieplna) i powoli oddaje je otoczeniu (małe przewodnictwo cieplne). Kamienie są pozyskiwane ze specjalnie selekcjonowanych obszarów o dużej aktywności wulkanicznej, a zarazem czystych ekologicznie (np. Hawaje, Bali). Istnieje przekonanie, że kamienie bazaltowe oprócz cech fizykochemicznych posiadają również właściwości pozanaukowe – lecznicze. Dzięki różnorodności kształtu kamieni można je przykładać w dowolne miejsca na ciele zarówno wzdłuż kręgosłupa jak i między palcami.
Mają one gładką powierzchnię, co ułatwia ich poślizg na skórze. Największe układa się na brzuchu, kości krzyżowej i pod szyją. Kamienie mniejszych rozmiarów trzymane są w dłoniach masowanego, a jeszcze mniejsze układa się między palcami stóp i na twarzy.
Są również kamienie marmurowe ale one służą do masażu ciała na zimno i o nich nie będziemy się więcej rozpisywać w tym artykule.
Masaż gorącymi kamieniami krok po kroku
By wykonać masaż gorącymi kamieniami, należy je najpierw rozgrzać w wodzie o temperaturze od 42 do 50°C. Najczęściej wykorzystuje się do tego specjalne podgrzewacze. Dokładna temperatura musi być dostosowana do indywidualnych preferencji osoby poddającej się zabiegowi. Wyciągnięte z wody i osuszone kamienie należy następnie natrzeć oliwą. Masowany powinien wcześniej umyć całe ciało i zdjąć biżuterię. Jego skóra musi być odpowiednio natłuszczona.
Masaż gorącymi kamieniami trwa zazwyczaj od 60 do 90 minut. Jeżeli w jego trakcie kamienie wystygną, należy je wymienić. Najpierw masuje się przednią, a później tylną część ciała. W trakcie masażu gorącymi kamieniami wykorzystuje się takie techniki, jak:
Głaskanie – polega na przesuwaniu kamieni wzdłuż ciała. Bardzo ważny jest dobór odpowiedniego kształtu i rozmiaru kamienia, tak by jego powierzchnia jak najściślej przylegała do ciała masowanego;
Rozcieranie, czyli masowanie ciała ruchami okrężnymi;
Ugniatanie – masujący zbliża do siebie dwa kamienie o podobnym kształcie i rozmiarze, po czym ugniata powstałą między nimi fałdkę.
Po zakończeniu masażu kamienie należy najpierw opłukać w zimnej wodzie, a następnie umyć w ciepłej z dodatkiem mydła i zdezynfekować środkiem antybakteryjnym. By nie utraciły swoich właściwości, po każdym zabiegu trzeba je umieścić na 20 minut w wodzie z dodatkiem soli morskiej. Na koniec kamienie powinny zostać natłuszczone, np. oliwą z oliwek.
Co dobrego daje nam masaż kamieniami ?
Masaż gorącymi kamieniami ma pozytywny wpływ na:
Układ krwionośny – poprawia krążenie, rozszerza naczynia krwionośne, ułatwia odpływ krwi żylnej, podwyższa puls i przyspiesza pracę serca;
Układ chłonny – poprawia cyrkulację limfy, przyspiesza wydalanie przez komórki produktów przemiany materii;
Układ nerwowy – łagodzi objawy stresu, działa uspokajająco i relaksująco;
Układ mięśniowy – wspomaga regenerację po długotrwałym wysiłku, poprawia napięcie i elastyczność mięśni;
Skórę – wysoka temperatura powoduje otwieranie porów skóry, przyspiesza obieg krwi i limfy w naczyniach skórnych, poprawia jej wygląd, nadaje jędrności, pomaga zwalczać cellulit.
A dodatkowo:
- ułatwia oddychanie skórne,
- poprawia odżywianie skóry,
- przyspiesza obieg krwi i limfy w naczyniach skórnych,
- poprawia jej elastyczność i jędrność, a co za tym idzie wygląd,
- pomaga zwalczać cellulit.
- zwiększa zdolność mięśni do pracy,
- poprawia napięcie i elastyczność mięśni,
- regeneruje po długotrwałym wysiłku fizycznym.
- poprawia pracę układów (gimnastyka naczyń),
- ułatwia odpływ krwi żylnej,
- zmniejsza opór krwi w tętnicach, ułatwia pracę serca.
- działa uspokajająco i relaksująco,
- łagodzi objawy stresu.
- bardzo skuteczny i przyjemny,
- głęboko rozgrzewa organizm,
- rozluźnia napięcia mięśniowe,
- poprawia wygląd skóry,
- głęboko relaksuje umysł i ciało,
- korzystny w dolegliwościach reumatycznych, mięśniowych,
- zmniejsza bóle korzonkowe, (ciepło podnosi próg odczuwania bólu)
- zwiększa podstawową przemianę materii, daje ogólne oczyszczenie organizmu,
- korzystny przy nadciśnieniu tętniczym, (zmniejsza ciśnienie krwi, ponieważ ciepło prowadzi do rozszerzenia naczyń krwionośnych)
- bardzo korzystny przy cellulicie.
- w obrębie powłok skórnych pod wpływem kontaktu z ciepłym podłożem dochodzi do zwiększenia mikrokrążenia i przyspieszenia procesów metabolicznych organizmu.
Jak do każdego masażu tu również istnieją przeciwwskazania
Przeciwwskazania do masażu gorącymi kamieniami:
- stany zapalne i alergiczne skóry,
- zapalenia węzłów chłonnych,
- zakrzepy
- świeże zapalenie żył,
- nowotwory,
- gorączka,
- owrzodzenie podudzi,
- tętniaki.
Tak jak widzicie jest to bardzo ciekawy masaż , niezwykle relaksujący ale też rewelacyjnie działający na nasz organizm. Myślę, że wielu naszych klientów nie wie lub nie ma świadomości jaki to jest masaż i na czym on polega. Warto uświadomić naszych klientów o działaniu tego masażu i dokładnie na czym on polega.
